Burn-out hersteltraject
Loop je vast in burn-out klachten en voelt het alsof je lichaam
niet meer meewerkt? Stop met harder vechten. Laat je lichaam
stap voor stap herstellen.
✓ Al 1200+ vrouwen mogen helpen met vage klachten
✓ Je wordt vrijwel direct behandeld
✓ Mogelijk (deels) vergoed door je verzekeraar/ werkgever*
Burn-out hersteltraject
Loop je vast in burn-out klachten en voelt het alsof je lichaam
niet meer meewerkt? Stop met harder vechten. Laat je lichaam
stap voor stap herstellen.
✓ Al 1200+ vrouwen geholpen met vage klachten
✓ Je wordt vrijwel bijna direct behandeld
✓ Mogelijk (deels) vergoed door je verzekeraar/ werkgever*
Herken je dit?
Ik zie je. Ik hoor je. Ik geloof je. Want een burn-out zit niet altijd alleen ”tussen je oren”. Vaak speelt er ook iets lichamelijks met zich mee. Daar gaan we samen naar kijken.
Je bent al opgebrand als je uit je bed komt.
Je hebt de nodige rust gepakt maar merkt geen verschil.
Je hebt geprobeerd te relaxen maar je lijf ontspant niet.
Je bloedonderzoek zegt ”goed” maar zo voel jij je absoluut niet.
Je bent naar huis gestuurd met adviezen waar je niets mee kan.
Je wilt wel, maar je lichaam kan gewoonweg niet meer.
Herken je dit?
Je bent al opgebrand als je uit je bed komt
Je hebt de nodige rust gepakt, maar je merkt geen verschil
Je hebt geprobeerd te relaxen, maar jouw lijf ontspant niet
Je bloedonderzoek zegt ”goed”, maar zo voel jij je absoluut niet
Je bent naar huis gestuurd met adviezen waar je niets mee kan
Je wilt wel maar je lichaam wil gewoonweg niet meer
Ik zie je. Ik hoor je. Ik geloof je. Want een burn-out zit niet altijd alleen ”tussen je oren”. Er spelen vaak meerdere facetten mee. Daar gaan we samen naar kijken.
Waarom voel je je zo uitgeput?
Veel vrouwen die bij mij komen zitten op een punt waarop ze het simpelweg niet meer weten. Ze vragen zich af:
Is het mijn lichaam?
Heb ik een B12 tekort of andere tekorten?
Spelen mijn hormonen op?
Zit ik in de pre-overgang of overgang?
Is mijn zenuwstelsel overbelast?
Is het mijn schilklier?
Is het toch mijn verleden?
En vaak is het eerlijke antwoord: Het is een combinatie. Je lichaam raakt uitgeput. Je zenuwstelsel blijft in de vecht-of-vluchtstand. Voedingsstoffen raken uitgeput. En oude patronen kunnen zich vastzetten in het lichaam.
Daarom beginnen we bij JouwPulse altijd bij het echte startpunt: inzicht. Met de lichaamsscan én mijn ervaring kijken we waar jouw klachten werkelijk vandaan komen. En van daaruit bouwen we jouw herstel.
Waarom voel je je zo uitgeput?
Veel vrouwen die bij mij komen zitten op een punt waarop ze het simpelweg niet meer weten. Ze vragen zich af:
Is het mijn lichaam?
Heb ik een B12 tekort of andere tekorten?
Spelen mijn hormonen op?
Zit ik in de pre-overgang of overgang?
Is mijn zenuwstelsel overbelast?
Is het mijn schilklier?
Is het toch mijn verleden?
En vaak is het eerlijke antwoord: Het is een combinatie. Je lichaam raakt uitgeput. Je zenuwstelsel blijft in de vecht-of-vluchtstand. Voedingsstoffen raken uitgeput. En oude patronen kunnen zich vastzetten in het lichaam.
Daarom beginnen we bij JouwPulse altijd bij het echte startpunt: inzicht. Met de lichaamsscan én mijn ervaring kijken we waar jouw klachten werkelijk vandaan komen. En van daaruit bouwen we jouw herstel.
Een burn-out is niet altijd alleen mentaal. Je lichaam schreeuwt ook om aandacht.
Een burn-out is niet altijd alleen mentaal. Je lichaam schreeuwt óók om aandacht.
Resultaten van andere vrouwen
Mirije
★★★★★
Ze weet heel goed wat ze doet, en waar ze het over heeft. Voor de juiste handvaten heb je een duidelijk overzicht nodig van je lijf, deze geeft ze je doormiddel van een scan. Dankjewel Romy.
Yvonne
★★★★★
Romy heeft mij geholpen tijdens mijn herstel van een burn out. Ik heb veel aan haar adviezen en tips gehad en merkte al snel verbetering na haar behandeling in combinatie met leefstijl adviezen.
Richella
★★★★★
Romy is een vriendelijke en gastvrije vrouw. Ik voelde mij direct op mijn gemak en heb meer inzichten gekregen in wat mijn lichaam nodig heeft.
Vrouwen geholpen
Ervaart verbetering
antwoord op jouw vraag
Resultaten van andere vrouwen
★★★★★
Vrouwen geholpen
Ervaart verbetering
antwoord op jouw vraag
Burn-out: meer dan alleen mentale vermoeidheid
Iedereen denkt bij burn-out aan "te hard werken" of "niet kunnen ontspannen." Maar burn-out gaat niet alleen over je hoofd. Het gaat ook over je lichaam.
Een stressysteem (bijnieren) dat mogelijk overbelast is
Een zenuwstelsel dat vast kan zitten in "vecht-of-vlucht" modus
Mogelijk sluimerende ontstekingsprocessen in het lichaam
Tekorten aan vitamines en mineralen die regulier bloedonderzoek niet altijd detecteert
Een darmsysteem dat ondersteuning kan gebruiken
Schildklierfunctie die binnen de norm valt, maar niet optimaal is
Het is een samenspel van lichaam, geest én ziel. Je lichaam praat. Bij JouwPulse leer je ernaar te luisteren.
Burn-out: meer dan alleen mentale vermoeidheid
Iedereen denkt bij burn-out aan "te hard werken" of "niet kunnen ontspannen." Maar burn-out gaat niet alleen over je hoofd. Het gaat óók over je lichaam.
Een stressysteem (bijnieren) dat mogelijk overbelast is
Een zenuwstelsel dat vast kan zitten in "vecht-of-vlucht" modus
Mogelijk sluimerende ontstekingsprocessen in het lichaam
Tekorten aan vitamines en mineralen die regulier bloedonderzoek niet altijd detecteert
Een darmsysteem dat ondersteuning kan gebruiken
Schildklierfunctie die binnen de norm valt, maar niet optimaal is
Het is een samenspel van lichaam, geest én ziel. Je lichaam praat. Bij JouwPulse leer je ernaar te luisteren.
Resultaten na het burn-out hersteltraject
Van overprikkeld naar leven vanuit gevoel
Tamara zat niet lekker in haar vel. Ze sliep slecht, raakte snel overprikkeld en haar lichaam voelde volledig uitgeput. Ze vroeg zich af of haar klachten hormonaal waren. Misschien de overgang? Maar diep van binnen wist ze dat ze te lang aan zichzelf voorbij was gegaan.
Samen gingen we aan de slag met haar lichaam door middel van voeding, supplementen en sessies waarin we emotionele blokkades doorbraken. Stap voor stap leerde Tamara weer luisteren naar haar lichaam en gevoel.
Resultaat: Tamara voelt zich weer in balans en maakt keuzes die echt bij haar passen. Haar werkgever heeft het traject zelfs vergoed, omdat ze merkte dat ze iets anders nodig had dan de standaard trajecten.
– Tamara (werkt bij het UWV) –
Van uitgeput naar energiek
Mariel kwam bij mij, omdat ze niet lekker in haar vel zat. Haar energie was laag, haar hormonen voelden uit balans en ze kwam steeds meer aan in gewicht. Als onderneemster wilde ze absoluut niet uitvallen, maar ze merkte dat het zo niet langer ging.
Gedurende 8 weken hadden we wekelijks contact, online of tijdens een lichaamsscan. We werkten aan haar energie, maakten ruimte voor beslissingen die echt bij haar passen en pasten haar voeding aan zodat haar lichaam weer kon herstellen.
Resultaat: ze viel 10 kilo af, voelt zich weer krachtig, maakt duidelijke keuzes en haar energie is terug. Ze ervaart weer rust en balans in haar lichaam.
– Mariel –
Resultaten na het
burn-out hersteltraject
Van overprikkeld naar leven vanuit gevoel
Tamara zat niet lekker in haar vel. Ze sliep slecht, raakte snel overprikkeld en haar lichaam voelde volledig uitgeput. Ze vroeg zich af of haar klachten hormonaal waren. Misschien de overgang? Maar diep van binnen wist ze dat ze te lang aan zichzelf voorbij was gegaan.
Samen gingen we aan de slag met haar lichaam door middel van voeding, supplementen en sessies waarin we emotionele blokkades doorbraken. Stap voor stap leerde Tamara weer luisteren naar haar lichaam en gevoel.
Resultaat: Tamara voelt zich weer in balans en maakt keuzes die echt bij haar passen. Haar werkgever heeft het traject zelfs vergoed, omdat ze merkte dat ze iets anders nodig had dan de standaard trajecten.
– Tamara (werkt bij het UWV) –
Van uitgeput naar energiek
Mariel kwam bij mij, omdat ze niet lekker in haar vel zat. Haar energie was laag, haar hormonen voelden uit balans en ze kwam steeds meer aan in gewicht. Als onderneemster wilde ze absoluut niet uitvallen, maar ze merkte dat het zo niet langer ging.
Gedurende 8 weken hadden we wekelijks contact, online of tijdens een lichaamsscan. We werkten aan haar energie, maakten ruimte voor beslissingen die echt bij haar passen en pasten haar voeding aan zodat haar lichaam weer kon herstellen.
Resultaat: ze viel 10 kilo af, voelt zich weer krachtig, maakt duidelijke keuzes en haar energie is terug. Ze ervaart weer rust en balans in haar lichaam.
– Mariel –
Herken je deze Burn-out klachten?
Energie en herstel
Al moe als je wakker wordt, rust helpt niet
's Middags stort je in - geen energie meer
Na kleine inspanning ben je volledig leeg
Het gevoel niet meer te kunnen opladen
Hoofd en concentratie
Altijd een wattenhoofd of "vol hoofd"
Moeite met concentreren / snel overprikkeld
Vergeetachtig, niet scherp kunnen denken
Druk op je hoofd, band om je hoofd
Spanning en overprikkeling
Slecht slapen of niet kunnen uitrusten
Continu gespannen, niet kunnen ontspannen
Snel overprikkeld door geluid, licht, drukte
Hartkloppingen, trillend oog of paniekaanvallen
Darmen en spijsvertering
Opgeblazen buik (soms direct na het eten)
Wisselende ontlasting (diarree/verstopping)
Buikpijn, maagklachten door stress
Gevoelig reageren op voedingsmiddelen
Emoties en mentaal
Somber voelen zonder duidelijke reden
Snel geïrriteerd, huilerig of juist afgevlakt
Angstig of onrustig gevoel in het lijf
Het gevoel jezelf kwijt te zijn
Geen zin om je dag te starten of geen zin in je dag
Lichaam en spieren
Spierpijn of gewrichtsklachten zonder diagnose
Zware benen, tintelingen
Spanning in nek, schouders, kaak
Drukkend of beurs gevoel in het lichaam
Zijn deze burn-out klachten
herkenbaar voor jou?
Energie en herstel
Al moe als je wakker wordt, rust helpt niet
's Middags stort je in - geen energie meer
Na kleine inspanning ben je volledig leeg
Het gevoel niet meer te kunnen opladen
Hoofd en concentratie
Altijd een wattenhoofd of "vol hoofd"
Moeite met concentreren / snel overprikkeld
Vergeetachtig, niet scherp kunnen denken
Druk op je hoofd, band om je hoofd
Spanning en overprikkeling
Slecht slapen of niet kunnen uitrusten
Continu gespannen, niet kunnen ontspannen
Snel overprikkeld door geluid, licht, drukte
Hartkloppingen, trillend oog of paniekaanvallen
Darmen en spijsvertering
Opgeblazen buik (soms direct na het eten)
Wisselende ontlasting (diarree/verstopping)
Buikpijn, maagklachten door stress
Gevoelig reageren op voedingsmiddelen
Emoties en mentaal
Somber voelen zonder duidelijke reden
Snel geïrriteerd, huilerig of juist afgevlakt
Angstig of onrustig gevoel in het lijf
Het gevoel jezelf kwijt te zijn
Geen zin om je dag te starten of geen zin in je dag
Lichaam en spieren
Spierpijn of gewrichtsklachten zonder diagnose
Zware benen, tintelingen
Spanning in nek, schouders, kaak
Drukkend of beurs gevoel in het lichaam
Ik weet hoe het voelt
Die eindeloze zoektocht. De teleurstelling na weer een onderzoek zonder uitslag. Het gevoel dat niemand je echt gelooft. Herken je dat? Ik ken het allemaal. Jaren tobde ik met een lichaam dat niet meewerkte. Tot die ene vriendin tegen mij zei: ”Probeer eens een lichaamsscan”. En toen… tranen. Wat een opluchting! Eindelijk zag iemand wat ik jarenlang had gevoeld.
Misschien zoek jij niet nog een onderzoek. Maar iemand die eindelijk zegt: “Ik geloof je.” Niet perse een diagnose, maar bevestiging. Iemand die zegt: ”Je bent niet gek”. Nu zit ik aan de andere kant van het meetapparaat. En elke keer als een vrouw tegenover mij zit die zegt: ”Ik moest huilen toen ik bij jou wegging”, dan weet ik waarom ik dit doe. Want ik was jou.
En nu help ik jou hetzelfde te voelen. Al 1200+ vrouwen hebben antwoord gekregen waar ze naar zochten. Durf jij ook die stap te zetten? Samen zoeken wij waar jouw lichaam echt behoefte aan heeft. Want jouw klachten zijn echt, en jij verdient antwoorden.
Liefs Romy
Ik weet hoe het voelt
Die eindeloze zoektocht. De teleurstelling na weer een onderzoek zonder uitslag. Het gevoel dat niemand je écht gelooft. Ik ken het allemaal. Jaren tobben met een lichaam dat niet meewerkte. Tot die ene vriendin tegen mij zei: probeer eens een lichaamsscan. En toen… tranen. Wat een opluchting! Eindelijk zag iemand wat ik al jaren lang had gevoel.
Nu zit ik aan de andere kant van het meet apparaat. En elke keer als ik weer een vrouw tegenover mij zit die zegt: ”Ik moest huilen toen ik eindelijk begrepen werd” dan weet ik waarom ik dit doe. 1200+ vrouwen gingen jou al voor. Vrouwen die ook klaar waren om met onverklaarbare klachten rond te lopen. Die zich niet serieus genomen voelden. Die kozen voor antwoorden.
Durf jij ook die stap te zetten? Dan beloof ik je: bij mij worden jouw klachten wél gezien en serieus genomen.
Wat je krijgt in het burn-out hersteltraject?
Dit traject duurt ongeveer 8 weken en bestaat uit:
2 uitgebreide lichaamsscans
2 Journey sessies (emotionele blokkades doorbreken)
Supplementen op maat
Human Design analyse
Persoonlijke opdrachten
Tussentijdse begeleiding via app of mail
Huiswerk na iedere sessie
Zo herstellen we niet alleen je energie, maar werken we op lichaam, zenuwstelsel en emotionele laag.
Wat je krijgt in het burn-out hersteltraject?
Dit traject duurt ongeveer 8 weken en bestaat uit:
2 uitgebreide lichaamsscans
2 Journey sessies (emotionele blokkades doorbreken)
Supplementen op maat
Human Design analyse
Persoonlijke opdrachten
Tussentijdse begeleiding via app of mail
Huiswerk na iedere sessie
Zo herstellen we niet alleen je energie, maar werken we op lichaam, zenuwstelsel en emotionele laag.
Vanaf 947 euro voor een traject dat je lichaam laat herstellen in plaats van harder vechten.
Vanaf 947 euro voor een traject dat je lichaam laat herstellen in plaats van harder vechten.
Hoe het burn-out hersteltraject werkt
We werken lichaamsgericht, in jouw tempo, met als doel rust, energie en herstel van binnenuit.
Stap 1. Inzicht
Waar lekt jouw energie weg? We starten met een lichaamsscan om inzicht te krijgen in: waar jouw energie weglekt, welke systemen uit balans zijn, hoe je zenuwstelsel, hormonen en ontgifting functioneren. De eerste scan geeft richting. De tweede scan (aan het einde) laat zien wat er verbetert is.
Stap 2: Jouw herstelplan
Op basis van de scan maken we een persoonlijk herstelplan met daarin: voeding die je lichaam ondersteunt, een supplementen- en kruidenplan op maat, analyse van wie jij bent als mens (human design), persoonlijke opdrachten om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Alles stap voor stap, zodat je niet overweldigd raakt.
Stap 3: Begeleiding
Gedurende het hele traject, krijg je online of op locatie 1-op 1 begeleiding van mij. De opdrachten worden afgestemd op jouw energiepijl op dat moment. Weinig energie? Dan doen we het rustig aan. Gaat het beter? Dan kunnen we meer. Geen druk, geen moeten. Alleen wat jij aankan.
Na afloop van het traject
We doen een tweede lichaamsscan om te zien wat er is verbeterd en wat je lichaam nog nodig heeft. De een is bijna hersteld de ander heeft meer aandacht nodig. We kijken samen naar het vervolg: verder samenwerken of iemand anders die beter past. Altijd in jouw belang.
Hoe het burn-out hersteltraject werkt
We werken lichaamsgericht, in jouw tempo, met als doel rust, energie en herstel van binnenuit.
Stap 1. Inzicht
Waar lekt jouw energie weg? We starten met een lichaamsscan om inzicht te krijgen in: waar jouw energie weglekt, welke systemen uit balans zijn, hoe je zenuwstelsel, hormonen en ontgifting functioneren. De eerste scan geeft richting. De tweede scan (aan het einde) laat zien wat er verbetert is.
Stap 2: Jouw herstelplan
Op basis van de scan maken we een persoonlijk herstelplan met daarin: voeding die je lichaam ondersteunt, een supplementen- en kruidenplan op maat, analyse van wie jij bent als mens (human design), persoonlijke opdrachten om je zenuwstelsel tot rust te brengen. Alles stap voor stap, zodat je niet overweldigd raakt.
Stap 3: Begeleiding
Gedurende het hele traject, krijg je online of op locatie 1-op 1 begeleiding van mij. De opdrachten worden afgestemd op jouw energiepijl op dat moment. Weinig energie? Dan doen we het rustig aan. Gaat het beter? Dan kunnen we meer. Geen druk, geen moeten. Alleen wat jij aankan.
Na afloop van het traject
We doen een tweede lichaamsscan om te zien wat er is verbeterd en wat je lichaam nog nodig heeft. De een is bijna hersteld de ander heeft meer aandacht nodig. We kijken samen naar het vervolg: verder samenwerken of iemand anders die beter past. Altijd in jouw belang.
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Wellicht staat het antwoord hieronder.
Hoelang duurt een burn-out hersteltraject?
4 tot 8 weken, afhankelijk van wat jouw energie aankan en of je kiest voor online of 1-op-1 begeleiding bij mij in de praktijk.
Wat is het verschil tussen online en 1 op 1 bij in in de praktijk?
→ Online: Flexibel, vanuit huis, via videobellen en WhatsApp
→ 1-op-1: Persoonlijk contact in de praktijk in Enschede
Beide zijn even effectief. Het gaat om jouw voorkeur en wat haalbaar is voor jou.
Wat als ik het niet vol kan houden?
Juist daarom werken we in jouw tempo. De opdrachten worden afgestemd op wat je aankan. Geen druk, geen stress. Als het echt niet lukt, kunnen we het traject pauzeren of stoppen. Altijd in overleg.
Wat gebeurt er na de 8 weken?
We bekijken samen waar je staat en wat je nog nodig hebt. Soms ben je klaar, soms is vervolgbegeleiding handig.
Krijg ik het vergoed?
Mogelijk (gedeeltelijk/geheel ) via jouw werkgever of (gedeeltelijk) zorgverzekeraar. Ik lever een factuur die je kunt indienen. Check dit vooraf goed.
In veel gevallen wordt (een deel van) het consult vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Dit hangt af van jouw zorgverzekeraar en pakket. Na afloop ontvang je een factuur die je zelf kunt indienen bij jouw zorgverzekeraar.
Kan het ook in termijnen worden betaald?
We kunnen een betaalregeling afspreken als dat makkelijker is.
Met welke klachten kan jij mij nog meer helpen?
Ik kan jou bij uiteenlopende klachten helpen. Waaronder bij:
- Auto-immuun ziekten
- Blaasontsteking
- Burn-out
- Depressie
- Gewrichtspijnen
- Hartproblemen
- Hoofdpijnen
- Huidproblemen
- Lage energie
- (on)vruchtbaarheid
- onverklaarbare pijnen
- Reuma
- Psoriasis
- Spijsverteringsproblemen
- Vaginale problemen
- Vrouwenproblemen
Voor de hele lijst verwijs ik je graag naar: https://jouwpulse.nl/klachtenlijst/ en scrol dan helemaal naar beneden voor de gehele klachtenlijst.
Staat jouw klacht er niet tussen? Je kunt altijd contact met mij opnemen.
Veelgestelde vragen
Heb je een vraag? Wellicht staat het antwoord hieronder.
Hoelang duurt een burn-out hersteltraject?
4 tot 8 weken, afhankelijk van wat jouw energie aankan en of je kiest voor online of 1-op-1 begeleiding bij mij in de praktijk.
Wat is het verschil tussen online en 1 op 1 bij in in de praktijk?
→ Online: Flexibel, vanuit huis, via videobellen en WhatsApp
→ 1-op-1: Persoonlijk contact in de praktijk in Enschede
Beide zijn even effectief. Het gaat om jouw voorkeur en wat haalbaar is voor jou.
Wat als ik het niet vol kan houden?
Juist daarom werken we in jouw tempo. De opdrachten worden afgestemd op wat je aankan. Geen druk, geen stress. Als het echt niet lukt, kunnen we het traject pauzeren of stoppen. Altijd in overleg.
Wat gebeurt er na de 8 weken?
We bekijken samen waar je staat en wat je nog nodig hebt. Soms ben je klaar, soms is vervolgbegeleiding handig.
Krijg ik het vergoed?
Mogelijk (gedeeltelijk/geheel ) via jouw werkgever of (gedeeltelijk) zorgverzekeraar. Ik lever een factuur die je kunt indienen. Check dit vooraf goed.
In veel gevallen wordt (een deel van) het consult vergoed vanuit de aanvullende verzekering. Dit hangt af van jouw zorgverzekeraar en pakket. Na afloop ontvang je een factuur die je zelf kunt indienen bij jouw zorgverzekeraar.
Kan het ook in termijnen worden betaald?
We kunnen een betaalregeling afspreken als dat makkelijker is.
Met welke klachten kan jij mij nog meer helpen?
Ik kan jou bij uiteenlopende klachten helpen. Waaronder bij:
- Auto-immuun ziekten
- Blaasontsteking
- Burn-out
- Depressie
- Gewrichtspijnen
- Hartproblemen
- Hoofdpijnen
- Huidproblemen
- Lage energie
- (on)vruchtbaarheid
- onverklaarbare pijnen
- Reuma
- Psoriasis
- Spijsverteringsproblemen
- Vaginale problemen
- Vrouwenproblemen
Voor de hele lijst verwijs ik je graag naar: https://jouwpulse.nl/klachtenlijst/ en scrol dan helemaal naar beneden voor de gehele klachtenlijst.
Staat jouw klacht er niet tussen? Je kunt altijd contact met mij opnemen.
Je klachten zijn geen toeval, je lichaam heeft alleen extra aandacht nodig.